精选心理健康活动方案范文7篇
精选心理健康活动方案范文篇1
为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:
【活动背景】:
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
【活动主题】:
心灵相约
【活动目标】:
1、总体具体目标:
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:
（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；
（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；
（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
【活动时间】:
暂定
【活动对象】:
全校学生
【活动地点】:
心理咨询中心团体辅导活动室
【活动内容】:
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题xx《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
【活动流程】:
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15xx18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟
第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟
具体时间暂定
4、活动人员分配:
1主要负责人:
2具体各个部分负责人:
统计人数整理和安排
第一周团体辅导值勤
第二周团体辅导值勤
第三周团体辅导值勤
【活动效果】:
本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。
达到效果:
（1）凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。
（2）锻炼成员思维创新能力。
（3）强化成员在团体中的自我价值感。
【活动经费预算】:
由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。
精选心理健康活动方案范文篇2
一、活动背景
最近大学寝室相残悲剧频发，大学生心理问题受关注：4月16日下午复旦大学医学院硕士研究生黄洋因饮用寝室饮水机内含有有毒化合物的水，在抢救15天后毒发身亡，警方已初步认定嫌疑人为与他同宿舍的室友林某。在对此事的讨论尚未平息时，4月17日一早，南京航空航天大学金城学院又发生血案，该校自动化系的两名同宿舍学生发生口角，其中一人在冲突中被刺伤，抢救无效身亡。隐藏在这些事件背后的是大学生人际关系的紧张、焦虑、沉迷自我、过度竞争等多方面心理问题。
二、活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：
邀请教科系的老师和同学为我们做心理健康讲座宣传心理健康知识，让我们安全快乐的度过大学生活
四、参加人员：
蒋震机电工程学院12级同学、辅导员、学生会主要成员，邀请的教育科学系的老师和同学。
五、活动时间
5月8号（具体待定）
六、活动地点：
提前申请的教室
七，活动流程（前期准备）
1、准备好心理游戏及要播放的视频。
2、与教科系的同学沟通好，定好具体的时间。了解他们讲课的内容，与他们配合好。
3、事前将工作分配下去。
4、准备好讲座所需要的物品。
八、后期工作
1、编辑部负责写好这次讲座的新闻稿，扩大活动的影响力。并上传到微博。
2、我部召开活动总结会议，做好活动总结，找出问题并及时解决，以防下次活动出现相同的问题。
精选心理健康活动方案范文篇3
为贯彻落实教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《xx高校学生心理健康教育工作基本建设标准实施意见（试行）》精神，进一步加强我院大学生心理健康教育工作，营造良好的校园心理健康氛围，推进和谐校园建设，引导学生树立正确的心理健康观念，帮助大学生健康快乐成才，学院决定举办第x届心理健康教育活动月系列活动。
一、活动主题
你我共成长，21天在行动
二、活动目的
通过大学生的独特视角和全新创意，以“你我共成长，21天在行动”为主题开展心理健康教育活动月系列活动，引导大学生积极参与心理学各类活动，在体验中收获，在坚持中成长，展现当代青年学生奋发向上、锐意进取的精神风貌。
三、活动时间
20xx年4月—6月
四、活动对象
全体师生
五、活动内容
（一）“心理化秀”快闪活动
（二）“心理老师有话说”大学生成长训练营
（三）“寻找最真的我”心理技术体验活动
（四）“温情之旅”定向运动
（五）“阅读传情”心理书籍阅读——朗读分享
（六）“全室爱，诠释爱”共建和谐宿舍
（七）“离别季，忆往昔”毕业生最遗憾的事征集活动
（八）“你我共成长”21天良好行为养成
六、活动要求
（一）高度重视，精心组织。各学部按照通知要求，充分调动广大学生参与的积极性和主动性，使学生在活动中感悟成长，使活动取得明显成效；同时，可围绕活动月主题，结合本学部学生特点和专业特色，创新活动形式，务求取得实效。
（二）加强宣传，建立固定的宣传阵地。开展微展示和微信微博线上线下互动活动，通过线上讨论、心得分享、转发点赞等形式，引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高广大师生心理健康素质。
（三）完善机制，总结提高。要以此次心理健康教育活动月活动为契机，进一步总结心理健康教育的规律，提高有关教师的专业水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的长效机制，不断提高大学生心理健康教育水平。
（四）本次组委会办公室设在学生管理中心办公室2—109，未尽事宜，请咨询组委会办公室。联系人：曾xx，联系电话：xx。
精选心理健康活动方案范文篇4
一、设计意图
嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。
在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬；别人的好朋友多，而他没有好朋友；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长路上的重大障碍。
特别是5-6岁（大班）的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。
正是基于以上考虑，特设计本次活动。
二、活动目标
1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。
2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。
3、培养幼儿积极向上的进取心。
三、重难点分析
重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。
四、活动准备
故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。
五、活动过程
（一）导入
教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢?老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的?”
（二）展开
1、出示挂图并为幼儿讲述故事《数星星》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。
教师讲完故事后提问：
（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪明?
（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多?小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的?
（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何?小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的?
（4）小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢?
（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌?你该怎样向它们学习?
2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的"。
1）教师提问：
（1）小朋友认为哪个结果好?为什么?
（2）如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想?
2）幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。
4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
（三）结束
教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀?把你的本领教给你的小伙伴好吗?”
精选心理健康活动方案范文篇5
活动背景：大学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，大学生的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍大学生前进的一道无形的墙，只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。
活动目的：为了更好的解决大学生的心理问题，我院决定举办心理健康系列指导讲座，届时我们将邀请心理专业指导老师进行演讲并帮助同学解决心理问题。让大学生在老师和同学的关怀与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。
主办方：x大学学生工作部心理健康与生涯发展教育中心
承办方：x大学化学化工学院分团委学生会
活动主题：快乐给力，青春飞扬
活动地点：
活动时间：
参与对象：x全体学生
前期准备工作：（海报，场地申请）
（1）宣传部：通过海报及在x，x，x等发帖子，对心理健康教育节及此次讲座进行宣传。并向各院发出通知希望各院心理部派人参加讲座。
（2）新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。
（3）组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。活动前与学院申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人的人选。购买活动中游戏环节所需要的奖品（奖品为笔记本、玩具小熊、小兔等共10个）
（4）自律部：引导学生进入一楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。
（5）心理部：精心制作请柬，邀请x老师为主讲并邀请其他的老师及学生会的主要成员作现场嘉宾。
活动流程：
进场就做
（1）主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾及老师。
（2）主持人宣布由x学院分团委x书记讲话。（时间为10—15分钟）
（3）主持人宣布讲座开始，由彭萍老师演讲（时间为一个小时）
（4）主持人宣布活动前先进行心里小游戏，由主持人提问与心理有关的各种问题让同学回答或者通过视频，小测试，案例等引起同学反思并发表自己的想法。对回答问题的同学将在现场人员处登记，我们将有笔记本和玩具小熊，小兔等赠送，在活动结束后可去领取讲座。（时间为十分钟）
（5）主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节，提问同学也可获得奖品。
（6）由主持人请求彭萍老师留下自己的联系方式，以便同学们更好的解决心理问题。
（7）由x老师和学院老师及嘉宾合影留念；而获得奖品的同学也可以在一起合影留念，而参与活动人员也可以合影。
突发情况及解决方案：
（1）若前期宣传工作不足，我们会邀请其他学院协助，帮助我们进行宣传。
（2）若x老师在活动前临时有事，不能准时到达，可以先开始心理游戏环节，等彭萍老师来后继续此次活动。
（3）若奖品数目不足，如果奖品需求比较紧急，我们可以寻找其他物品代替，如果不急需，我们可以派人到附近超市临时购买。
（4）如果化工院分团委书记x书记因临时有事不能到达，可以由其他老师代其发表演讲。
（5）参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。
（6）对于学生半途离场的现象，我们先会与各学院负责人通知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场人员大的引导下离场，不要引起太大的注意。
资金预算：海报：10元*5张=50元
横幅：60元*1幅=60 元
邀请费用：100元
奖品：
笔记本：8 元*5本=40 元
玩具 ：10元*5个=50元给老师的礼物 ： 50元
矿泉水：1元*12个=12 元其他：38元
总计 ：400元
精选心理健康活动方案范文篇6
资本市场和我们当下的关系讲座活动策划
一、活动背景
当下经济形势复杂多变.对于大二大三大四的同学，现在已经在或多或少地接触经济这个市场，同时也有一部分的同学已经考虑就业，已经在或多或少地分析现在社会经济的形势了。所以举办这样的一个讲座，对很多的同学来说是很有必要的，而且通过这样一个讲座，能很好的为大二大三的同学提供宝贵的经验，让这些同学在以后的就业路上能正确的做出判断，让自己少走弯路。同时，对于刚进校的大一同学，对这方面感兴趣的同学，也可以让他们了解当前的形势，以明确自己未来的学习目标和前进方向。
二、活动时间
二0一一年十一月一号晚上
三、活动地点
逸夫楼10
2四、参与人员
金融学院分团委学生会自律心理部全体干事，金统学院的学生，主讲人周密总经理
五、组织单位
金融学院分团委学生会自律心理部
六、活动流程
1、联系宣传部同学对此次讲座对全院所有同学进行宣传，并同时在此期间借好教室。
2、讲座前一个小时自律部干事前往讲座地点进行会场安排，布置，调试多媒体，并引导同学们。入场就坐。
3、讲座开始，主持人致开场白，放一段有关于本次讲座主题的视频或PPT。
4、视频结束主持人进行对主讲人进行介绍，并邀请主讲人进行讲座。
5、进行讲座。
6、讲座结束，主持人主持现场同学和主讲人的互动，采取问答的形式。
7、主持人进行总结，并宣布讲座结束。
8、自律心理部成员组织观众离场，并且对现场进行打扫卫生。
9、每位自律心理部的成员对此次活动做出总结。
七、活动预算
气球：3*1 = 3元
彩带：2.5*4=10 元
合计13 元
精选心理健康活动方案范文篇7
一、活动背景：在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵，现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的.情况，从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合，更可在浮躁的生活中学会修身养性。
二、活动目的及意义：此次活动不但是弘扬中国传统文化，更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的好“好记性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知，更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣，提高个人修养及审美能力。
三、活动主题：关爱心灵，秀出自己
四、主办单位：机电工程系团学联心理部
五、活动对象：机电系全体学生
六、活动时间：20xx年x月
七、活动地点：机电系各班
八、活动步骤：
一前期：
1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：
⑴书法作品内容是关于心理格言；
⑵要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份；
⑶书法作品于5月15日之前交给心理部干事；
2、制作横幅；
二活动安排：
1. 5月15日搜集各班作品；
2.心理部干事筛选优秀作品；
3. 5月18日交由老师评比，评出名次；
4.颁奖；
5.请宣传部制作展板将优秀作品展出；
三比赛内容及要求：
1、比赛项目：毛笔字比赛、钢笔字比赛
2、比赛要求：
⑴参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法；
⑵各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心理部；
⑶作品内容必须为心理格言； ⑷作品格式不限；
⑸用纸要求规范；
（四）奖项设置
一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
九、经费预算：横幅：1xx45=45元
证书：6xx10=60元
笔记本：6xx8=48元
总计：153元
十、注意事项：
1、参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权处理；
2、不符合作品要求者取消比赛资格；
3、作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班，以免错过时间；
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