老年人活动方案
一、名称：忆峥嵘岁月，看晚年幸福
二、主题：凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福
三、目的：扩大老人的人际关系网；提供机会让老人交流和沟通；丰
富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。
四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。
五、人数；6到8人一组，每次2到3组。
六、时间：每周五下午3:00到5:00
七、地点：多功能厅
八、用具：（待定）
九、流程：
第一周：1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。
2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，
规定时间五分钟左右。
第二周：1、老年养生讲座30分钟左右。
2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评
出优秀小组，发小礼物作为奖品。
3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养
生舞蹈、经络操等。
第三周：1、重温一下第二周的养生操。
2、做游戏（任选一到两项）：
（1）玩索尼游戏机
（2）你我的歌（20到30分钟）：每位老人写两到三
首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到
的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会
唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组
人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最
多组获胜。
（3）成语接龙（20到30分钟）
（4）青蛙跳水（20到30分钟）：老人围着坐，第一
个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，
第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第
五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，
以此类推。
（5）小猴卖东西（20到30分钟）：女的一元，男的
5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里
拼出相应的价钱。
（6）你来绘画我来猜：2人一组
（7）相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做
相反的动作。
十、备注：1、服务人员要热情耐心；活动过程中如有老人不好意思，
或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。
2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，
没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动,一起交流。
3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。
姚秀云、王歧
2012年7月17日
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