小孩睡觉的时候，有时手脚会突然牵动，有时会张一张眼睛，甚至还会哭一、二声，但经过大人的哄哄、拍拍以后，又能很快地睡着。这样情况一般都在夜里发生，这就叫做“夜惊”。遇到这种情况，家长切莫胡乱治疗，而要弄清病因，才能对症医治。
小孩夜惊，常见的原因有下列几种：
一、新生的婴儿，由于神经系统发育还没有完全成熟，会产生一些不自觉的行动。当他睡着的时候，不但会抽动手脚，张开眼腈，甚至脸部还会出现笑或者哭的表情。同时，由于婴儿的反应比较灵敏，睡眠耐，一有响声就能惊醒。这是一种正常的生理现象，只要平时让婴儿在有轻微响声!的环境中睡觉，日子长了，婴儿就会渐渐适应，也就不会产生这种惊觉反应了。当然，当婴儿睡觉时，大人还是要尽可能不发出较大的响声来，这样才能使婴儿在安静中睡眠。
二、如果孩子在白天的活动时间过长，或者临睡前逗引孩子的时间过久，都会使孩子的神经过度兴奋，容易产生夜惊。因此，白天不要让孩子活动时间过长，造成过度疲劳，而应保持适当活动。尤其在临睡觉前，更不能使孩子的神经过度兴奋。
三、由于小孩在白天接触到某些惊险的事(如惊险故事、惊险电影等)，或受到惊吓，以至睡眠时，大脑皮层仍有部分处于兴奋状态，引起夜惊。
四、饮食不当可引起孩子的“夜惊”。比如孩子吃晚饭的时间太晚，或者吃得过饱，饭菜太生硬、太油腻、过冷过热，不易消化等情况，会使孩子睡得不舒服，而引起夜惊。
有时，大量冷食、暴食、喂乳过多等情况，还会造成孩子腹部胀气或肠绞痛。这时，孩子就会突然号哭，两腿弯曲，腹部胀气并且膨出，有时出现蛙腹那样的形态。若在他的脐部周围压一下，就会引起疼痛。遇到这种情况，可用暖手轻轻地按摩他的腹部，或在腹部放置暖水袋，促使肠子里的气体排出。还可请医生开些解痉止痛的药物。
五、睡眠时冷暖不当。被子盖得太多或太少，或者被子被踢掉，孩子都会觉得不舒服，经常翻身，手脚乱动、惊跳，甚至啼哭。
六、孩子患有某种疾病。例如，小孩患有蛔虫、蛲虫等寄生虫病。这些寄生虫病往往会引起孩子消化不良、营养不足、便秘或腹泻等情况，使孩子睡眠不安稳。尤其是感染蛲虫以后，夜间蛲虫爬到肛门口排卵，引起骚痒的感觉，扰乱孩子睡眠，使孩子烦躁不安，手脚乱动，有时还会磨牙。遇到这种情况，家长可在医生指导下，让孩子吃些驱虫药物。另外，如急性中耳炎，也会造成小孩疼痛不安，抓耳挠腮，夜间哭闹不停。
从上述几种情况来看，有些夜惊，是生长发育过程中的正常情况，不必疑神疑鬼，有些是由于在饮食等方面照料不当造成的；有些则可能是由于病症引起。如果，夜惊还伴有吐泻、发热或其他不适的现象时，那就应该尽早请医生看病。
