关于机关工会举办健康知识讲座的通知
各工会小组:
为改善**机关职工的健康状况,针对我机关职工工作任务重,精神压力大,身体亚健康的实际,机关工会定于2012年11月30日(周五)举办健康知识讲座。现就有关事宜通知如下:
一、讲座时间
11月30日14:30至16:30
二、讲座地点
***
三、参加人员:
**机关全体职工
四、讲座内容
由著名营养专家解放军309医院营养科主任医师张晔教授,从科学膳食的角度,讲授“秋冬季的食疗养生”,并开出具体实用的营养方案,指导大家在工作和精神双重压力下,如何科学饮食,培养良好生活习惯,提升自身健康。
五、有关要求
(一)请各工会小组高度重视,从关爱和改善职工的健康状况出发,尽量组织职工全员参加,并提前10分钟入场。
(二)专家讲完后,欢迎大家就与健康饮食相关的问题向专家提问。
联系人:****
联系电话:****
附件:互动提问参考议题
机关工会
2012年11月22日
附件:
互动提问参考议题
(可作为互动提问使用)
一、针对机关人员应酬多、运动少、久坐的特点如何饮食;
二、“五高”的控制。除了三高之外,还有痛风、超重的健康如何调理;
三、在吃上,怎么选食材,怎么加工,什么时间吃;
四、应酬中,喝酒前,喝酒中,喝酒后怎么吃,可以加快酒精吸收速度,保护肝脏;
五、有减肥需求的中青年女性,如何进行合理搭配饮食。工间运动有没有窍门;
六、在餐桌上怎样营养搭配,才能吃出健康;
七、秋冬季是感冒的高发季节,按中医的说法,正气存内,邪不可干。感冒的主要原因还是自身免疫力的下降,特别是体质本来就较弱的女性、老人,在秋冬季怎么吃才能增强免疫力
八、怎样由内向外的调理、健脑、补血,通过饮食降低甘油三酯、促进排毒通便,做一个从内到外健康的都市白领。
、、、
行政处:
机关工会定于11月30日(周五)14:30在302会议室举办机关职工健康知识讲座,需保障会场用水、音响(3个无线麦克风)、投影仪及横幅(保监会机关健康知识讲座)一幅。请贵处给予协助为盼!
机关工会 2012年11月22日
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